なんとかなるさ!

女の人でもヒゲで悩んでいる人は結構います。ヒゲとまでいかなくても
産毛みたいのが生えている人がほとんどです。

抜くととてつもなく痛いし、剃るのは女性として髭剃りは抵抗があります。女のヒゲ処理として一番いい方法はやっぱりサロン脱毛だとおもいます。なんといっても安心です。


ヒゲが濃い女性（女なのに）が男の人並みの濃さがある人がいます。
私も身体全体が産毛が濃いです。簡単なのは、顔の産毛を剃るためのかみそりで剃ることです。専用カミソリを使いましょう。

そして、シェービングジェルが肌を傷つけずに剃れます。石鹸より、専用のシェービングジェルがオススメです。
剃ったら濃くなるという噂がありますが、皮膚科のドクターがそれは間違いと言っていたので大丈夫。ただ、剃るのはあまり頻繁しない方がいいかも。

私は彼とHをした次の日になぜか胸元（乳首や乳輪周囲）に1本だけ太い毛
が生えてくるんです。

いままでは不定期に生えてきているようでしたのであまり気にもしていませんでしたが、その毛の生える周期は彼との性行為（エッチ）の翌日だということがわかりました。

全く何もない乳輪部分から男性のようなヒゲのような太い毛が1日で生えてくるんです。

異常な毛の生え方はホルモンの影響だと聞いたことがあります。
とにかく乳輪の毛をどうにかしないと彼氏に気づかれてしまいます・・・

脱毛エステの中でもブライダルエステは一味違います。まず、花嫁さんは上半身が大事ですのでフェイシャルトリートメントでお顔のお手入れをしっかりします。角質ケアやニキビケアそして美白。もちろん、見栄え良くするためにリフトアップで口角を上げて表情を明るくします。

また、肌の悩みに合ったケアをするほうが結果的に化粧ノリが良くなってきれいな花嫁になります。写真映りがいいほうが良い思い出になります。シェービングや脱毛で顔以外のドレス着用時に見える部分のケアをすることはとても大事です。

毛できなる部分といえば、顔の産毛、腕、胸元、襟足、背中です。ブライダルでは人に見られる部分ですのできれいにしたいところですね。

また、ハンドケアも欠かせないですね。引き締まった二の腕やウエスト
ボディラインをきれいに見せますので思い出に残る結婚式になるんですね。

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私は肌が弱いかなり毛深いアトピー肌です。

へそ毛なんかは結構生えていますし、
腹毛や背毛のないところはないくらいです。

ひげも生えてきたりします。

カミソリでヒゲを深く剃ると夕方くらいまでは持つのですが、
肌が弱いので荒れてしまいます。

そこで気になっているのが脱毛機です。

へその周りの毛はギャランドゥーなんて言いますが、
ホントはへそ毛っていうんですね。

毛は細いけど、気になります。やっぱり気になるから
一応抜いてるんですけど、
おへその毛ってなにげに痛くいんですね

それに毛を抜いた後は肌が赤くなるから
避けた方がいいかもしれません

毛を剃るとチクチクすとか肌トラブルとかいろんな
問題がありますが、大事な彼氏と初エッチのときに
へそ毛が生えていると引かれる可能性が高いので
一応ムダ毛処理しておいた方がいいですね

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赤ワインはポリフェノールを多く含んだ健康飲料として知られていますが、ここにきて新たな情報が見つかりました。

レスベラトロールという成分です。
というのも「サーチュイン遺伝子」が多く関係しています。

サーチュイン遺伝子とは簡単いえば、人間の老化を遅らせることができる遺伝子のことで寿命をも延ばすことができるらしいのです。

「サーチュイン遺伝子」は、誰もが持っている特別でない遺伝子で、うまく働かすことができれば１００歳を超える平均寿命をてにいれることができるのだとか・・・。

大切なことはサーチュイン遺伝子を活性化させることです。
その手段として

• カロリーを減らすこと


• 定期的に運動すること

サーチュイン遺伝子を活発に働くかすことにより、
代謝が良くなり、細胞が若返ったりします。
その他にも様々な老化の予防になり結果として寿命を長くなります。

このサーチュイン遺伝子を活性化する成分として、レスベラトロール（赤ワインポリフェノール）が注目されているらしいのです。

レスベラトロールの効果はダイエット、抗ガン作用、痴呆症予防など


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スナップエンドウの収穫の時期ですね

この時期になると数年前職場で一緒だった人を思い出します
近所にスナップエンドウを作っている農家がいて
売り物にならないスナップエンドウをもらってくるんです

それはそれはすごい量でこれでもかってくらい食べました。
汚い話ですが、便としてお尻から出てくるものにスナップエンドウの種が分かるくらいでした。


私や子供たちが好きなレシピが
単に塩ゆでです。

大きな鍋に結構たくさんの塩約５％を入れて強力に加熱。
筋を取ったスナップエンドウを入れてひと煮立ちしたら完成！！

簡単だけどスナップエンドウのうまみをしっかり味わうにはこれが一番。
手順として間違いようがないですが、大切なことはゆですぎないこと。
温野菜（ブロッコッリー）などにも言えるのですが、ゆですぎは美味しくありません。

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マイクロダイエットはダイエット食品一筋で３０年

だから、成分にもこだわってます。そしてそれは
今も継続中なんです。

マイクロダイエットの味や成分は今も研究中です。
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健康診断で指摘されたLDLコレステロールを下げる方法が発表されました。

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伝統の発酵食品「酒かす」には
いわゆる悪玉のＬＤＬコレステロールの値を
下げてくれたり、お通じを改善してくれたり
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しかも、ビタミンＢ群やアミノ酸など
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美容にもとても効果があるんだそう。

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うちの子供がカルボナーラが好きだから
いろいろ検索してたら
私の大好きな朝の情報番組「めざましテレビ」で
過去に放送された落合シェフのカルボナーラが
結構簡単でおススメらしんです。

フライパンの火加減に注意
◎ベーコンをしっかり炒めてカルボナーラのソースの味をしっかりだす
◎カルボナーラの言われは、炭屋さんが作ったスパゲッティ！
そこで、黒こしょうを沢山入れるそうです。


■落合務シェフのカルボナーラレシピ
材料
卵3個
パルメザンチーズ大3（おろす）
黒こしょう、オリーブオイル各適宜
塩お湯に対して1パーセント
ベーコン100ｇ（5mm幅位に切る）
水50ｃｃ
パスタのゆで汁50ｃｃ
パスタ14ｇ

作り方
1.卵をボールに割り、パルメザンチーズを加え混ぜる
2.黒こしょうを加え混ぜる
※黒こしょうは、割と多目に入れ、丁寧に混ぜる
3.お湯を沸かし、多目の塩を加え混ぜ、沸かす
4.フライパンにオリーブオイルを加えベーコンを入れ炒める
※ベーコンから脂をしっかり出すように、しっかり炒める
5.脂が出て、ベーコンがキツネ色になったら火を止める
6.水を入れ、フライパンを冷まし、ゆで汁を加える
※フライパンをゆらして、トロミがでる感じにする
※この時点で、味を見て、塩が足りなければゆで汁をプラスする
7.パスタを表示時間より、マイナス30秒早めに茹で上げる
※パスタをゆでている間にフライパンが冷めるので卵を絡めやすい
8.ゆであがったスパゲッティをフライパンに入れる（火は付いてない）
9.一度混ぜ合わせ、耐熱ゴムヘラを用意して、卵液を入れる
10.ゴムヘラで全体を混ぜ、火を軽く中火にかける
11.ゆっくり混ぜ合わせ、卵が固まりそうな部分を混ぜる
※濡れたふきんを用意して、フライパンが熱くなったら乗せながらフライパンの温度を調節する
12.カルボナーラソースがトロトロとして来たら皿に盛り完成

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